Abstract
เหตุผลของการทำวิจัย : เครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องที่พัฒนาขึ้นมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง และสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉพาะส่วนได้วัตถุประสงค์ : เพื่อพัฒนา ทดสอบประสิทธิภาพ และประเมินความพึงพอใจต่อเครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องรูปแบบการวิจัย : การวิจัยเชิงพัฒนาสถานที่ทำการศึกษา : ภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวรตัวอย่างและวิธีการศึกษา : โดยการพัฒนาเครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องให้สามารถออกกำลังกายเฉพาะส่วนของกล้ามเนื้อ Upper Rectus Abdominisซึ่งจะมีการกำหนดมุมองศาสำหรับการออกกำลังกาย คือ 30 องศาในท่า Decline Crunch โดยทำการศึกษาในอาสาสมัครเพศชายจำนวน 30 คนผลการศึกษา : ผลการทดสอบประสิทธิภาพและประเมินความพึงพอใจต่อเครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องที่พัฒนาขึ้นพบว่า อยู่ในระดับดี(4.50 ± 0.00 และ 4.24 ± 0.68 ตามลำดับ)สรุป : เครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องที่พัฒนาขึ้นมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง และสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉพาะส่วนได้.
DOI
10.58837/CHULA.CMJ.58.5.6
First Page
537
Last Page
543
Recommended Citation
บุณยารมย์, อรอุมา; จันทร์ศรีโคตร, ณัฐพล; สมวรรณ, บริราช; ใสญาติ, สุรสันต์; สมถวิล, สมภิยา; and แสงผ่อง, รณกฤต
(2014)
"การพัฒนาเครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง,"
Chulalongkorn Medical Journal: Vol. 58:
Iss.
5, Article 6.
DOI: https://doi.org/10.58837/CHULA.CMJ.58.5.6
Available at:
https://digital.car.chula.ac.th/clmjournal/vol58/iss5/6