The Effects of Yoga Exercise on Fatigue and Quality of Life in Primiparous Mothers(ผลของโปรแกรมการออกกําลังกายด้วยโยคะต่อความเหนื่อยล้าและคุณภาพชีวิตของมารดาหลังคลอดครรภ์แรก)

Authors

Panyupa NaoSrisorn
Siriwan Sangin
Piriya Suppasri

Publication Date

2019-01-01

Abstract

Purpose:The study aimed to test the effects of yoga exercise on fatigue and quality of life in primiparous mothers.Design: Quasi-experimental research, two group pretest-posttest design.Methods:Sample consisted of 52 primiparous mothers receiving postnatal care at Obstetrics and Gynecology Care at Nakhonphanom Hospital. Purposive sampling with inclusion criteria was used to recruit participants. They were divided into a control group (n = 26) and an experimental group (n = 26). The control group received routine nursing care. The experimental group received a yoga exercise program with routine nursing care. The instruments used in this study were personal and obstetric questionnaire, The Modified Fatigue Symptom Checklist (MFSC) and the 12-Item Short Form Health Survey Version 2 (SF-12 V2). The data were analyzed using descriptive statistics, fisher's exact test, independent t-test and dependent t-test.Findings:This study found that the experimental group had significantly less mean score of fatigue than the control group. After intervention, the experimental group had significantly less mean score of fatigue than before intervention. Also found the experimental group had significantly higher mean score of quality of life than the control group. After intervention,the experimental group had significantly higher mean score of quality of life than before intervention.Conclusion:The findings of this study resulted in lower maternal fatigue and better quality of life. Therefore, hospitals should be used this program as a guideline to deal with fatigue and improve quality of life among postpartum mothers.(วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยโยคะต่อความเหนื่อยล้าและคุณภาพชีวิตของมารดาหลังคลอดครรภ์แรกแบบแผนการวิจัย: วิจัยกึ่งทดลอง แบบสองกลุ่มวัดก่อนและหลังการทดลองวิธีดำเนินการวิจัย: กลุ่มตัวอย่างคือ มารดาหลังคลอดครรภ์แรกที่พักฟื้น ณ หอผู้ป่วยสูติ-นรีเวชกรรม โรงพยาบาลนครพนม คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเฉพาะเจาะจงตามเกณฑ์ที่กำหนด จำนวน 52 ราย แบ่งเป็นกลุ่มควบคุม 26 ราย และกลุ่มทดลอง 26 ราย กลุ่มควบคุมได้รับการพยาบาลตามปกติ ส่วนกลุ่มทดลอง ได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยโยคะร่วมกับการพยาบาลตามปกติ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลประกอบด้วย แบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคลและข้อมูลทางสูติศาสตร์ แบบประเมินความเหนื่อยล้าและแบบวัดคุณภาพชีวิต เอสเอฟ 12 เวอร์ชั่น 2 ฉบับภาษาไทย วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนา การทดสอบของฟิชเชอร์ การทดสอบค่าทีแบบอิสระ และการทดสอบค่าทีแบบไม่อิสระผลการวิจัย: กลุ่มทดลองมีคะแนนเฉลี่ยความเหนื่อยล้าน้อยกว่ากลุ่มควบคุม และมีคะแนนเฉลี่ยความเหนื่อยล้าหลังการทดลองน้อยกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ และกลุ่มทดลองมีคะแนนเฉลี่ยคุณภาพชีวิตดีกว่ากลุ่มควบคุม และมีคะแนนเฉลี่ยคุณภาพชีวิตหลังการทดลองดีกว่าก่อนทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติสรุป: ผลการวิจัยนี้ส่งผลให้มารดาหลังคลอดมีความเหนื่อยล้าลดลงและมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ดังนั้น จึงควรนำโปรแกรมนี้ไปใช้เป็นแนวทางในการจัดการกับความเหนื่อยล้าและส่งเสริมคุณภาพชีวิตของมารดาหลังคลอด)

DOI

10.58837/CHULA.CUNS.31.1.10

First Page

109

Last Page

120

Recommended Citation

NaoSrisorn, Panyupa; Sangin, Siriwan; and Suppasri, Piriya (2019) "The Effects of Yoga Exercise on Fatigue and Quality of Life in Primiparous Mothers(ผลของโปรแกรมการออกกําลังกายด้วยโยคะต่อความเหนื่อยล้าและคุณภาพชีวิตของมารดาหลังคลอดครรภ์แรก)," Journal of Nursing Research, Innovation, and Health: Vol. 31: Iss. 1, Article 10.
DOI: 10.58837/CHULA.CUNS.31.1.10
Available at: https://digital.car.chula.ac.th/cuns/vol31/iss1/10